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コンビニ実践編

編集部の実食レポ。コンビニで整える

コンビニで高タンパク・低脂質な組み合わせ10選【PFC付き】

タンパク質重視の筋トレ民向けに、コンビニで手に入りやすい高タンパク・低脂質な食事組み合わせを10パターン紹介。各セットのPFC値を掲載しているので、食事記録時の参考に。

コンビニ（ファミマ）の減量向け4品を、実際に一食として食べてレビュー。すごい満足感なのに合計583kcal、たんぱく質37g・低脂質。食べた後も眠くならず仕事に戻れました。商品ごとの食レポと合計PFC、おまけの満足度ランキング付き。